Gezonde Inspiraties

  • groene smoothie

    Tips en fabels rondom smoothies

    Tips en fabels rondom smoothies In de zomer vind ik een (groene) smoothies een super lekker en gezond ontbijt. Maar, als je het wilt bestempelen als een gezond ontbijt, dan moeten er wel de juiste ingrediënten in zitten.   In de winkel zijn er tegenwoordig verschillende soorten smoothies, maar zijn ze echt...

    Lees meer
  • rust in je hoofd

    5 Tips om meer rust te creëren in je leven.

    5 Tips om meer rust te creëren in je leven. Heb jij soms ook het gevoel dat je alleen maar aan het rennen en vliegen bent?  Zeker nu de zomervakantie er aan komt, is het extra druk. Een teamuitje op je werk, een eindmusical van de kinderen op school,...

    Lees meer
  • wandelen

    DE Voordelen van dagelijks een wandeling maken

    Zit jij ook vaak achter je computer je lunch op te eten, omdat er altijd wel achterstallig werk is of moet je uren in de auto zitten voor je werk of de vakantie bestemming.  Zou het niet veel meer rust geven als  je tijdens de lunch een wandeling maakt?...

    Lees meer
  • Mindful Eten Is Het Beste Dieet

    Mindful Eten Is Het Beste Dieet

    Lees meer

Deze website maakt gebruik van cookies. Hieronder kun je aangeven of je toestemming geeft om mijn marketing cookies in je browser op te slaan. Ik kan zo mijn website en aanbod nog beter maken. Klik op Tuurlijk, Lonneke als je hier mee akkoord gaat. Voor meer informatie verwijs ik je naar mijn privacyverklaring.