Gezonde Inspiraties

  • Met verschillende voedselintoleranties toch een gezonde broodtrommel

    Wat een succes was mij eerste workshop de gezonde broodtrommel. Wil jij ook meer variaties in de lunchtrommels van je kinderen, maar weet je niet hoe je dit aan moet pakken? Na de vakantie ga ik deze workshop nog een paar keer aanbieden. Wil jij er dan ook bij...

    Lees meer
  • Vakantiestress? Ik niet met deze tips!

    Met deze tips ga je goed voorbereid op vakantie Wat super dat jij ook een goed voorbereid op vakantie wilt gaan. Door mijn tips te volgen, zal er veel meer rust in je hoofd ontstaan. Daarnaast komt er ruimte vrij om ook al te kunnen gaan werken aan de voorpret....

    Lees meer
  • Een heerlijk recept met artisjok

    In mijn vorige blog vertelde ik nog hoe gezond artisjok is. Hieronder beschrijf ik in het kort waarom het gezond is: Artisjok bevat veel antioxidanten Zit vol met vezels Beschermt de lever Veel gebruikt in supplementen In de bladeren zitten de meest gezonde stoffen. Recepten met artisjok Met artisjok...

    Lees meer
  • Artisjok als superfood

    Deze week wil ik graag meer informatie geven over de artisjok, want wisten jullie dat deze heel erg gezond is en veel ondersteunende eigenschappen heeft? Het is een heel mooie groente, eigenlijk net een bloem. Ik heb hem zelf pas ontdekt bij mijn schoonouders aan tafel. De artisjokken werden...

    Lees meer
  • Vijf makkelijke alternatieven voor brood

    Een gezonde lunch is het halve werk Tegenwoordig eten we heel veel brood. Vaak zelfs twee keer per dag. Het is lekker makkelijk, maar eigenlijk niet zo gezond. Er zitten maar weinig vitamines en mineralen in. Je zou het meer kunnen zien als vulling. Na hoeveel tijd heb jij...

    Lees meer

Deze website maakt gebruik van cookies. Hieronder kun je aangeven of je toestemming geeft om mijn marketing cookies in je browser op te slaan. Ik kan zo mijn website en aanbod nog beter maken. Klik op Tuurlijk, Lonneke als je hier mee akkoord gaat. Voor meer informatie verwijs ik je naar mijn privacyverklaring.